В свете последних событий, пандемии Covid-19, на первый план выходит соблюдение гигиенических правил. Быстрое распространение вирусной инфекции в мире говорит о высокой степени заразности и необходимости ставить возможные барьеры на её пути.

Больной человек чихает, кашляет. При этом вирусы, содержащиеся в выделениях, находятся в воздухе и оседают на поверхности. Время их жизни исчисляют от несколько часов до недель в зависимости от вида.

Среди профилактических мер главенствующее положение, кроме повышения иммунитета, занимает соблюдение гигиены. Одноразовая продукция – серьёзное оружие в борьбе с заразой. После разового использования изделия обязательно утилизировать, аккуратно упаковав в полиэтиленовый пакет.

Как не подхватить вирус

• Банальное мытьё рук с мылом в течение половины минуты способно уничтожить приставшие микробы и вирусы. Используйте как твёрдое мыло, так и жидкое. Цена жидкого мыла невысокая, каждый может себе позволить его купить. Сушите руки не при помощи автоматической сушки, а бумажными одноразовыми полотенцами.
• В первую очередь при возвращении домой вымойте не только руки, но и лицо. Оросите носовые проходы раствором морской соли.
• При отсутствии возможности воспользоваться водой и мылом, тщательно обработайте руки дезинфицирующим спиртовым составом или протрите антибактериальной салфеткой.
• Не прикасайтесь к лицу, тем более к слизистым оболочкам необработанными руками.
• Волосы убирайте в аккуратные причёски, носите головные уборы.

Оберегаем близких и окружающих

У человека могут проявляться явные признаки заболевания или он может быть носителем вирусов без заметных проявлений. В любом случае соблюдайте следующие правила.

• Исключите тесные контакты, рукопожатия, поцелуи. Безопасное расстояние – полтора метра.
• При первых признаках заболевания носите маску дома. Одноразовые маски – обязательно надевайте в общественных местах. Это касается помещений, на улице можно не носить при условии соблюдения дистанции от прохожих.
• Одноразовый бумажный платок держите под рукой. Чихайте или кашляйте в сгиб локтя, но лучше в салфетку. Этот простейший приём в десятки раз снижает распространение вирусов в окружающей среде.
• Пользуйтесь личной посудой, собственными предметами личной гигиены. Если заболели, лучше купить одноразовую посуду.
• Ежедневная влажная уборка с антибактериальными средствами, многократное проветривание должны стать нормой. Для дезинфекции комнат применяйте кварцевание и очистку воздуха.