Чтобы прожить долгую жизнь, нужно начинать заботиться о своем организме в молодом возрасте.
На основе рекомендаций медиков был составлен список привычек, которые продлевают жизнь на 20 лет.
Проходите по 4 км в день со скоростью 100 шагов в минуту. Шаги, проделанные по